Viele kennen die unerträglichen Schmerzen im Winter beim Wandern, Schneemobilfahren, Skifahren oder Radfahren. Die beißende Kälte dringt durch die Schuhe und macht die Zehen taub. Eine einfache Lösung sind chemisch aktivierte Wärmekissen, die in den Schuh eingelegt werden können – sogenannte beheizte Einlegesohlen.

Durch Biegen der Metallscheibe im Inneren der Packung wird der Kristallisationsprozess gestartet. Die Kristallisation schreitet durch die Flüssigkeit fort und erzeugt einen Feststoff sowie Wärme als Nebenprodukt. Anschließend können Sie die Einlegesohle in Ihren Schuh legen und die Wärme spüren!

Einige der Packungen sind wiederverwendbar. Durch Kochen schmilzt der Feststoff wieder in den flüssigen Zustand zurück. Dabei muss jeder Kristall vollständig geschmolzen werden, sonst verfestigt sich die Flüssigkeit schnell wieder. Theoretisch lässt sich dieser Zyklus beliebig oft wiederholen, genauso wie man Wasser beliebig oft einfrieren und schmelzen kann. Der Plastikbeutel nutzt sich jedoch irgendwann ab und wird undicht.

Sie halten Ihre Zehen bis zu 6 Stunden lang warm und angenehm. Ich hatte schon immer Probleme mit tauben Zehen, selbst mit Socken, Wollsocken und Neopren-Stiefelchen (mit Schuhen, die eine Nummer größer sind als meine normale Größe). Diese hier funktionieren wirklich. (Und nach der Fahrt bleiben Ihre Zehen auch auf der Heimfahrt schön warm!)

Wenn Sie keine Einweg-Einlegesohle verwenden möchten und sicher sein wollen, dass die Packung reißt und ausläuft, ist eine batteriebetriebene Einlegesohle möglicherweise das Richtige für Sie.

Ich habe sie nur bei 5-stündigen Fahrten bei Temperaturen um die 4 Grad verwendet, aber mit ausreichend anderer Isolierung scheinen sie wirklich zu helfen. Einlegesohlen nehmen etwas Platz im Schuh ein, daher sollten Sie ein Paar in Betracht ziehen, das geräumig genug ist, um immer noch bequem an den Füßen zu sitzen. Aber selbst der Kauf eines weiteren, größeren Winterschuhs lohnt sich, wenn Sie Ihre Füße während einer Radtour spüren.

Nutzen Sie die Gelegenheit, das Radfahren und andere Outdoor-Aktivitäten im Winter noch angenehmer und komfortabler zu gestalten, und besorgen Sie sich beheizte Einlegesohlen!